Passende (Sitz/Sax)-position finden

Dieses Thema im Forum "Saxophon spielen" wurde erstellt von ink, 13.Oktober.2024.

  1. PlaySax

    PlaySax Schaut nur mal vorbei

    Ja, gibt günstigere als meychair (die bis 250kg) vorgesehen sind.

    Übliche Stühle/Stehhilfen gehen bis 120/140 kg.

    Falls es um möglichst günstigen Preis bei Stehhilfen geht: Model Dalfred eines grösseren Möbelhauses wurde schon mal für unter 40€ angeboten - die sind für UNTER 140 kg gewesen. Es ist ohne Lehne...aber stufenlos verstellbar.
     
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  2. Alex_Usarov

    Alex_Usarov Kann einfach nicht wegbleiben

    Hallo Ink, ich habe zwar ehe normales Gewocht, mein Oberkörper richtet sich aber aufgrund einer Erkrankung nicht selbstständig auf und beginnt irgendwann die innere Organe zu quetschen. So ungefähr).
    Meine Lösung war, den Rücken an eine Wand stark zu pressen, so dass Hinterkopf, Schulterblätter und Gesäss die Tapette berühren. Wenn ich dan rechtangewinkelte Ellenbogen nach vorne schiebe, ohne Schulter zu betätigen, kommen die Schulter kreisförmig nach oben und bleiben dort. Un es bleibt vor mir dann genügend Abstand bis zum Tenor. Vermutlich ist es MEINE natürliche Körperhaltung, die ich mal verloren habe. Hat aber über ein Jahr gedsuert, bis sie wieder meine wurde. Möglicherweise wird Dir so etwas helfen.
    Ansonsten wäre vielleicht nicht verkehrt, einen Osteopaten aufzusuchen und mit ihm zusammen eine passende für dich Haltung ausarbeiten. Denn Deiner Beschreibung nach hast Du auch Skoleose ( Vermutung, bin kein Arzt). Und Skoleose + großes Gewicht + Tenor + falsche Haltung... Sei bitte vorsichtig.
    Und zum Schluss, damit das Ganze nicht abtörnend klingt: Sax hat mein Leben geretet. Ich wünsche Dir alles gute.
     
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  3. Alex_Usarov

    Alex_Usarov Kann einfach nicht wegbleiben

    Ach ja, Du schreibst, Du musst dann nach oben blicken... Zihe dann das Kinn etwas ein und leicht nach unten, so dass der Hinterkopf gen Decke schaut. Das wird helfen
     
  4. ink

    ink Schaut nur mal vorbei

    Hey Alex,

    danke, dass du dir so viel Mühe gibst und deine Probleme hier so offen teilst. Das Problem bei mir ist, dass der Bauch im Weg ist und ich ihn entweder einziehen kann - dann geht das mit der Atemstütze aber nicht mehr vernünftig - oder er drückt die untere Hälfte vom Sax weg, so dass mir die obere zwangsläufig entgegen kommt. Am Anfang meiner Experimente mit der Sitzposition hatte ich zeitweilig Situationen, in denen das komplette Mundstück in meinem Mund verschwunden wäre, wenn ich nicht mit dem linken Daumen kräftig dagegen gedrückt hätte.

    Gesundheitlich ist bei mir bis auf die Folgen und Nebenerscheinungen vom Übergewicht alles ok. Rücken hat zwei Bandscheibenvorfälle, aber sonst ist er wie er soll.

    LG

    ink
     
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  5. Alex_Usarov

    Alex_Usarov Kann einfach nicht wegbleiben

    Hallo Ink, das Ganze war eigentlich gedacht als eine Möglichkeit im Stehen länger zu spielen. Wenn ich die Ellenbogen vorschiebe, ist der Abstand zwischen mir und dem Tenor etwa 25-30 cm. Aber ich war nie in Deiner Haut und kann wohl nicht unmittelbar helfen, auch wenn ich es mir vom ganzen Herzen wünsche. Alles Gute Dir und viel Erfolg
     
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